Graines d’amarante en Vrac
Plage de prix : $1.18 à $4.70
Ramassage en boutique à Saint-Jean-sur-Richelieu — payez sur place
Description
L’amarante est une graine qui se cuit comme le quinoa ou le millet. J’adore mélanger 63ml (1/4 de tasse) d’amarante avec 75ml (1/3 de tasse) de quinoa et 75ml (1/3 de tasse) de millet dans 375ml (1 1/2 tasse) d’eau. Amener à ébulition, couvrir et laisser mijoter doucement jusqu’à absorbtion de l’eau, environ 15 à 20 minutes. Un cuiseur à riz peut également être utilisé. Ajouter vos épices préférées à l’eau de cuisson pour varier les saveurs.
Certifié biologique par Québec Vrai
Peut contenir des traces de blé, noix, sésame, soya et arachide en raison de la manipulation et la vente en boutique.
Ingrédient : Amarante biologique.
Valeur Nutritive
Nutrition Facts
Serving Size ( 40 ) g
Par ( 40 ) g
Teneur % Valeur Quotidienne
Amount % Daily Value
Calories / Calories 150
Lipides / Fat 3 g 4 %
Saturés / Saturated 0.5 g
+Trans / Trans 0 g 3 %
Cholesterol / Cholesterol 0 mg 0
Sodium / Sodium 2 mg 0 %
Glucides / Carbohydrate 26 g 9 %
Fibres / Fibre 3 g 12 %
+Sucres / Sugars 1 g
Protéines / Protein 5 g
Vitamine A / Vitamin A 0 %
Vitamine C / Vitamin C 2 %
Calcium / Calcium 7 %
Fer / Iron 17 %
